دورة الوعي الذاتي

دورة الوعي الذاتي المقدمة من مركز الزاهرة للتدريب تهدف إلى تعزيز الفهم الذاتي والقدرة على إدارة المشاعر والتفاعلات الشخصية. تركز الدورة على تطوير مهارات مثل التأمل، والتفكير النقدي، والتواصل الفعال. تتناول الدورة مواضيع مثل: 1. فهم الذات: استكشاف القيم والمعتقدات الشخصية. 2. التعرف على المشاعر: كيفية التعرف على المشاعر والتعامل معها بفعالية. 3. التواصل: تحسين مهارات التواصل مع الآخرين. 4. التخطيط الشخصي: وضع أهداف واضحة للذات وتحقيقها. من خلال مجموعة من الأنشطة التفاعلية والتمارين العملية، ستساعد الدورة المشاركين على تعزيز ثقتهم بأنفسهم وتحسين جودة حياتهم الشخصية والمهنية.